点击蓝字，关注我们大健康养生赛道的领域很多，有单纯做健康咨询服务的，有做药食同源的，还有做营养素和保健品的……如果想要一年赚到七位数甚至是八位数，单纯靠售卖几块、几十块的养生产品很...

1. 减肥不是短跑，而是一场马拉松，没有耐心和毅力，很难到达终点。 • 感悟：减肥确实是一个长期的过程，不能急于求成。需要我们有坚定的信念和持续的努力，耐心地去坚持每一次的锻炼和饮食控...

一项大鼠研究显示，把酒和能量饮料混在一起喝，可能会导致大脑认知功能的长期损伤。酒和能量饮料都深受年轻人喜爱，不论是为了深夜派对还是通宵学习。流行病学数据显示，如今青少年饮酒的情况呈...

减肥路上，你是否也曾挣扎？节食、运动，种种尝试，效果却总是难如人意……现在，有了甘油二酯油，减肥难题迎刃而解！这不仅是一种油，它是减重达人们的秘密武器，帮助你轻松燃脂，健康塑形。甘...

口罩过后，能明显感觉大健康养生赛道很火热，掀起了一股全民养生的热潮。熬夜秃头的年轻人，压力大的中年人，基础病缠身的老年人，大家都开始注重健康养生，那么我们该如何去抓住这个机遇入局养...

日常生活中的很多行为都会加速变老，降低美貌。我们整理了 8 个坏习惯，伤害尤其大。建议大家收藏转发，管不住自己的时候，翻出来看看，也提醒闺蜜好友，不做这 8 件事，真的能省下医美钱！👇👇...

银发经济正迅速崛起！自2012年起，45岁以上的中老年人口数量持续上涨，人口老龄化的加剧和健康意识的增强，为大健康行业带来了巨大潜力。预计到2050年，这一市场将达到近50万亿元的规模，占GDP...

就现在、此时此刻，你困吗？是只有今天困还是经常困？研究发现，经常缺觉的人，全身都处于炎症状态！这样做，可以降低危害！经常缺觉的人全身都有炎症一个方法把危害降到最低！经常缺觉的人，有...

在现代生活中，拥有一套高效的休息法是必不可少的。今天推荐的这篇文章，能让你在日常生活中轻松获得更好的健康和效率。其中最亮眼的是「非睡眠深度休息（NSDR）」技术，这种由瑜伽休息术演变而...

一、商城经营分是什么做好抖音商城经营，获取平台流量扶持，带来生意持续增长随着抖音电商的高速发展，抖音商城已逐步成为除直播外商家生意增长的又一核心赛道，其“低成本，稳定增长”的场域优...

本文来自微信公众号：真实故事计划Pro（ID：zhenshigushi2），作者：杨晓倩，编辑：温丽虹，原文标题：《脆皮综合症：小病小痛不断的年轻人》，题图来自：视觉中国前一天还在熬夜奋斗，第二天身...