人人生活中都有许多烦恼
有的是自找的
有的是不断有烦恼来找你
究竟来讲，烦恼都是自找的，但那个因果链太复杂了，我们看不清
所以姑且承认，有平白无故找上门来的烦恼
无论是自找的，还是找上门的
其中绝大部分，都是虚构的烦恼
是可以轻易让它消失的
方法就是：不在意
举个例子
今天正言训练群里有这样一个反馈故事
几个人在一起聊天
其中一个人说：你看某某，人家混的多好，过的多滋润，再看咱们，还当牛做马呢
他这是对自己的现状不满意，说了一点负面的话
但有的人听了可能心里不舒服呀
每个人对幸福的评估不一样，你觉得你过的不好，我觉得我挺好啊，你干嘛带上我呢，我才不进入你编织的这个情绪里呢
后来她用正面温暖的语言，把大家鼓励一番
把这个负面氛围给轻松化解了
我评论说：
别人的评论，只如他那棵树上凋败的落叶，纵然一拂而过，不落着在你身。虽两树并立，却是一枯一荣，荣者不因败叶拂过而自枯，只管轻轻浇给他一瓢水罢了。
这是在做正言训练，所以她做出应对是很好的，出言鼓励一下是对的，给浇一瓢水是对的
这样做很好，给世界添了一分正能量，温暖了自己，也温暖了别人
钝感的人，听了些许负面的话，可能根本没有感觉
例如我就是一个比较钝感的人
我觉得不算天生，主要还是后天习得的
我心里有我真正关注的事，对不相关的信息，接收度就很低很低
无需我主动操作，自然而然地就不会分出能量去应对
有人说了什么对我不敬的话？或者损害我一点小利益？甚至于诋毁诽谤？
我经常是没有反应的，就好像我的大脑失去了解读那个信息的能力一样
就算事后回想一下，也没有感觉，解读不出来
就是我那段评论里说的
别人枯树上落下的叶子，跟我有什么关系呀
不知道，不分析，不解读
最多我只看见你这棵树缺水了，如果不是很麻烦的话，我顺手给你浇点水罢了
你看这样是不是很节能？
敏感型的人，容易接收信息，然后就去处理这些信息，就容易发现各种情绪，进而产生烦恼
所谓烦恼，归根结底这不是个唯物的、客观的东西
为什么我说烦恼是虚构的啊
因为它只是个主观情绪而已
没钱了，生病了，被别人打扰到了
这里边都有客观发生的部分，但最后之所以成为烦恼，那终究是一个主观反应
人会评判，是非善恶、境遇好坏，都依据某些标准
无论是这些标准，还是“评判”这个动作本身，都是人虚构的，不存在于客观世界里
所以钝的人烦恼是相对少的
就是人们所说的没心没肺
实际上心和肺他都有，只不过不关注不在意而已
你去在意它，甚至去应对它，烦恼就会变成麻烦，那可就麻烦喽
敏感的人呢，就需要刻意地练习一下不在意
“练习”这个事很神奇
正言训练就是一种练习
练习一次，就会得到与以往不同的体验
这种体验是会改变你的
比如以往你对外界信息是很应激的
信息一来，你就接收，接收了就解码，解码完了就进去了，就起情绪，起烦恼，然后应对，找麻烦
对不对
是不是这么个过程？
这是以往习惯的流程
如果你练习“不在意”呢
就练习一次
从接收开始中断，不接收
或者从解码开始中断，不解码
或者从“进去”开始中断，不进去
或者哪怕，到最后一步了，从“应对”开始中断，不应对
从哪一步中断都可以
不按照旧习惯走了
你必然就会得到一次与以往不同的体验
可能你体验到的就是：哦，原来也没啥啊
体验很关键
一次体验，能让你发现新世界
多次体验，会改变你的习惯
习惯这个东西，就是一个程序
人运行在许多程序当中
能发现程序、修改程序，就是觉醒
修改程序的方法，就是练习
人生在世，实在是很少有什么事是值得烦恼的
大部分都特别的没必要
一个事情发生了，如果你在意，它的影响就大
越在意，越应对，影响就越放大
不在意，其实啥事没有，根本没有啥后果
有后果也是虚构的，跟客观世界没啥关系
这里边有一个小奥妙
那就是“反吸引力法则”
我不知道有没有这个说法，我现编的
你看，吸引力法则是什么呢
你越在意、越看重某事，它就会越强烈地显化
对吧，这是第一层的根本原理
至于说是往好处显化还是往坏处显化，那就看你的意念导向了，这是吸引力法则的运用要领，是第二层原理
我说“反吸引力法则”，并不是说原理与吸引力法则相反
原理都是一致的
只不过运用的方法不同，是反着用
其实也不是反着用，而是不在第二层原理上去运用
第二层原理是大家普遍知道的，就是所谓向宇宙下订单的问题
但大家很少注意第一层原理，甚至都没想到过，没发现过
第一层不是下订单，而是不下订单
反就反在这了
你们总想下订单，可一旦操作不当，或者定力不足，这个订单就会下错了
下错了订单就会来一个事与愿违，而不是心想事成了
那你要是第一层就卡断呢？
要是根本就不下订单呢？
让宇宙没生意
少下一点订单
只把订单下在最关键的那几件事上
不好吗？
干嘛要那么麻烦宇宙呢
一件小事，你一关注，就会起心动念
一起心动念，就会自动给宇宙下订单
你总希望心想事成
但是你功力不足，结果经常心想事不成
我看最好不要“心想”
练练“不在意”，挺好
不在意，就不起心动念，就不“心想”，就不下订单
宇宙一看，你都不搭理它
你不来烦它，它也就不来烦你了
啥事没有
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